Cinq façons d'organiser votre espace libre

Contributeur : Katelyn Chef

Lorsqu’il s’agit de célébrer la nouvelle année, beaucoup cherchent à désencombrer leurs placards, garde-manger et logements sous l’évier. Bien que l'organisation de la maison soit toujours une méthode productive pour débarrasser votre vie du chaos, le désordre qui s'accumule dans votre esprit pourrait vous enliser tout autant que votre garde-robe pleine à craquer.

Nous savons que la clé d’une maison bien rangée réside dans les étiquettes, les bacs, les paniers et des idées claires sur l’endroit où ranger les choses. Cependant, comment pouvons-nous désencombrer notre espace mental pour faire place à de nouvelles idées, à des pensées d’amour-propre et à de nouvelles opportunités de carrière potentielles ?

Consultez ci-dessous nos cinq conseils pour organiser votre espace libre cette nouvelle année.

1. Tenir un journal : nos premiers conseils pour désencombrer votre esprit commencent par une sorte de vide mental. Prendre l'habitude de tenir un journal, tôt le matin ou à la dernière heure du soir, peut vous permettre de mettre toutes vos pensées (les bonnes et les mauvaises) sur papier et hors de votre esprit. Ci-dessous, nous partagerons quelques journaux qui vous inciteront à tout écrire. Conseil de pro, investissez dans un joli stylo d’écriture dédié uniquement à votre journal !

∙ Ensemble de journaux souvenirs de cinq ans ( Rifle Paper Co . , 60,00 $) Adele a récemment déclaré à 73 Questions de Vogue que tous ses journaux qui ont mené à la création de ses albums étaient cachés dans un sac à main quelque part dans l'un de ses placards. Vous pouvez totalement être comme Adèle avec ce magnifique ensemble de journaux de cinq ans.

∙       Il y a tellement de choses à attendre avec impatience ( Ban.dō , 16 $) Parfois, un cahier édifiant est tout ce dont vous avez besoin pour vider votre esprit à la fin de la journée.

∙       The Anti-Anxiety Notebook ( Anthropologie , 38 $) Ce journal a été conçu par un thérapeute cognitif pour que les utilisateurs utilisent ce vaisseau comme moyen de suivre et de gérer leur stress et leur anxiété avec des invites et des messages spéciaux.

∙       Carnet de composition ( Target , 0,50 $) Parfois, vous n'avez besoin de rien d'extraordinaire, un simple carnet de composition à remplir de pensées et d'émotions suffira. Après tout, Harriet l'espion a tout écrit dans le sien.

2. Ranger votre espace de travail : Que vous travailliez à distance ou dans un vrai bureau, votre espace de travail peut déterminer l'état de votre état mental. Avoir un bureau bien rangé peut augmenter la productivité ainsi que votre humeur. Découvrez ci-dessous quelques idées pour rafraîchir votre bureau.

∙       Sous-main de bureau ( Gathre , 68 $) Tapisser le dessus de votre bureau avec un coussin en cuir végétalien essuyable ajoute non seulement un élément sanitaire à votre espace, mais les variétés de couleurs de tons terre sont à la fois relaxantes et inspirantes.

∙       Desk Caddy ( Cible , 15 $) Loger toutes vos petites fournitures de bureau dans un caddie de bureau rotatif élégant et fonctionnel est une solution gagnant-gagnant. De plus, ce panier transparent s'adapte à n'importe quel décor.

∙       Porte-stylo édifiant ( faute de frappe, 10 $) Un porte-stylo/crayon en céramique arc-en-ciel édifiant sur votre bureau peut égayer l'ambiance en un instant.

3. Optez pour le plein air : pendant que l’hiver fait son travail, nous pouvons oublier de sortir et profiter de ce que l’air frais peut apporter. Chaque fois que vous avez besoin d'un regain d'humeur ou d'une chance de vous vider la tête, une marche rapide est une merveille - et c'est gratuit !

4. Hors ligne : en étant hors ligne, en particulier, les médias sociaux peuvent briser les toiles d'araignées de doute qui encombrent votre tête. Parfois, en consommant autant de contenu en ligne et d'inspiration numérique, on peut vraiment s'enliser dans un sentiment de dépassement, de doute et de questionnement quant à savoir si l'on est vraiment assez bon. Prenez une journée, un week-end ou aussi longtemps que vous le souhaitez loin de l'écran. Ne laissez pas Internet vous accélérer la vie, vous êtes aux commandes ici.

5. Soyez créatif : peu importe si vous êtes un peintre ou quelqu'un qui a toujours voulu suivre un cours de céramique, s'investir dans un passe-temps créatif peut vous ouvrir l'esprit de la manière la plus positive qui soit.

Quels que soient vos objectifs pour 2022, faisons de nous-mêmes, de notre santé ainsi que de notre santé mentale, une priorité. Bonne année! ###