Colaborador: Katelyn Chef
Es probable que, sin importar dónde residas, estés experimentando una ola de calor. O al menos, preparándose para un aumento inminente de las temperaturas. Por supuesto, las formas tradicionales de refrescarse siempre son populares, como visitar la playa o acampar cerca de la piscina.
Sin embargo, las formas sabrosas de mantener a raya el calor también son una solución popular. Si bien nos encanta el helado, (¿a quién no?) hay bebidas frescas que puedes preparar tú mismo, así como también preparar paletas heladas para mantenerte frío cuando la Madre Naturaleza coquetea con dos dígitos.
Mientras hace calor afuera, ¡hacemos todo lo posible para mantenernos frescos con estas dos recetas frías para preparar lo antes posible!
Naranja Julius proteica a base de plantas
Si fuiste producto de una infancia de los 90 o todavía frecuentabas los pocos centros comerciales que quedan, tienes
Probablemente bebió su tarifa compartida o bebidas de naranja Julius a lo largo del tiempo. Mientras nosotros
De acuerdo, son tan deliciosos que también están llenos de azúcar.
Para mantenerte fresco y saludable, tenemos la receta perfecta de jugo de naranja a base de plantas que puedes preparar.
Además, no es necesario vivir cerca de un centro comercial para disfrutar.
Necesitarás:
- Jugo de naranja sin azúcar añadido (o jugo de naranja exprimido)
- Proteína Vega Vainilla en Polvo
- 4-5 cubitos de hielo
- ½ plátano congelado
- Licuadora
Método:
- Toma tu licuadora, agrega cubitos de hielo, plátano congelado y listo. una o dos cucharadas de Vega
- Proteína de vainilla en polvo. Dependiendo de qué tan "dulce" quieras que sea tu batido,
- afectar su número de cucharadas.
- Agregue jugo de naranja hasta que su licuadora llegue a la línea de "llenado".
- Licue hasta que la bebida esté suave.
- Vierta una bebida pobre en un vaso alto, revuelva con una pajita y ¡disfrútelo!
Paletas de frutas caseras saludables
Al crecer, saboreábamos todas las vibraciones patrióticas mientras lamíamos los icónicos colores rojo, blanco y azul.
paletas heladas en nuestras escaleras de entrada. Si bien todavía son sabrosos, ahora nos gusta comer sabores que son
saludable además de saludable.
Esta receta de paletas caseras de frutas y arándanos se puede obtener a través de Food Network.
Necesitarás:
- 2 tazas de arándanos congelados descongelados
- ½ taza de jugo de manzana
- 2 cucharadas de miel
- ½ limón en jugo
- 1 pizca de sal
Método:
- Tome todos los ingredientes enumerados y mezcle en una licuadora hasta que se combinen.
- Vierta en 5 moldes para paletas.
- Coloque en el congelador durante la noche.
- ¡Disfruta el día siguiente!
Para obtener una variedad de sabores puedes repetir la receta cambiando las fresas congeladas por las
arándanos.
Mira, es fácil combatir el calor del verano con recetas sencillas como estas. Para mantenerse inspirado, estad atentos
a nuestro blog ya que publicamos regularmente!
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